しゃがみこみトレーニング

  • 2018.05.17 Thursday
  • 18:00

しゃがみこみトレーニング始めました!

 

小学校の内科検診にてしゃがめないと指摘された

お子さんが、受診されるようになりました。

 

診察と検査を行い異常がないと診断した場合

ご希望の方にはしゃがみこみトレーニングを

提案しています。

 

しゃがむという姿勢をとるためには

足首、膝、股関節が本来の働きをし、

それを動かす筋肉の発達が必要になります。

 

しゃがめなくて困ることはないけれど・・・

柔軟性の高い成長期に、関節の本来の機能を

獲得するメリットはとても大きいと考えます。

 

・体のバランスが良くなり、けがをしにくくなる

・スラリとバランスよい体の成長が期待できる

・運動能力、スポーツのパフォーマンス向上が期待できる

 

主にお家でできるストレッチや筋トレを指導します。

ご相談ください!

 

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