側弯改善/しゃがみこみトレーニング

  • 2019.05.20 Monday
  • 16:00

側弯改善*しゃがみこみトレーニングのご案内

 

小中学校の内科検診にて、側弯の疑いや、

しゃがめないお子さんが、受診されるようになりました。

 

診察と検査を行い異常がないと診断した場合

ご希望の方には側弯改善トレーニング、しゃがみこみトレーニングを

提案しています。

 

側弯トレーニングでは、日頃の姿勢や生活習慣を

見直し、骨格の正しい使い方を理解し、体の柔軟性や歪みを

改善することを目標に、ストレッチや筋トレを指導します。

体の歪みは身長が伸びる方向にも、内臓の位置にも

影響する場合があります。成長期の力を借りて、今できることを

提案します。


また、しゃがむという姿勢をとるためには

足首、膝、股関節が本来の働きをし、

それを動かす筋肉の発達が必要になります。

 しゃがめなくて困ることはないけれど・・・

柔軟性の高い成長期に、関節の本来の機能を

獲得するメリットはとても大きいと考えます。

 

柔道整復師/鍼灸師の有資格者が、マンツーマンで

主にお家でできるストレッチや筋トレを指導します。

どちらも4回から5回程度のメニューを組んでいます。

ご相談ください!

 

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